彼氏がメンヘラで重い！束縛してしまう3つの心理と別れる時の注意点とは

彼氏から「男以外のLINE消して」って言われて断ったら

「じゃ俺はいらないんだ？」って病みだした。

もう別れたいけど大変そう・・・。

彼氏から愛されるということは、嬉しいし安心します。しかし相手からの愛情が限度を超えると「重い」、「めんどくさい」と思ってしまいます。愛情が強すぎると、相手を独占しようとしてしまい制限をかけられてしまいます。その制限に対して反発すると彼氏は「俺じゃダメなの？」とすれ違いが起きてしまいます。もうそのズレがめんどくさい・・・。

ここでは

を紹介しています。

ﾐｶﾞｹ先生

私は、メンタル心理カウンセラー、行動心理学という資格を持ち、様々な悩みを持つ男女の恋愛カウセリングを行っています。
記事の途中で疑問に思ったこと、悩みがあれば1番下のコメントへどうぞ。
可能な限り私がアドバイスさせて頂きます。

>次に、メンヘラ彼氏が束縛してしまう心理を3つ紹介していきます。愛情が強すぎるとなぜ人を束縛しようとしてしまうのでしょうか。これが理解できれば、束縛させないように対策を打つことができます。ではいきましょう。

「彼氏がメンヘラで重い！」メンヘラ男が束縛してしまう3つの心理

自分に対して自信がない

メンヘラ彼氏は自分に対して自信がないため、束縛をしてしまいます。
なぜ自分に対して自信がないと束縛してしまうのかと言うと、「誰かに取られるかもしれない」という心理に陥ってしまい、それなら誰にも取られないように周りから遠ざけようとします。「ミニスカはダメ」、「男と話さないで」、「Twitterで他の男にいいねしないで」など、周りへの制限をかけていきます。

束縛をして罪悪感は感じないのかな？

ﾐｶﾞｹ先生

メンヘラ男は好きだからこそしているという自分の正義があるため

罪悪感を感じていない場合が多いです。

メンヘラ男は「誰かに取られるかもしれない」と、自分に対して自信がないため束縛をしてしまいます。

あなたに依存してしまっている

メンヘラ彼氏はあなたに依存してしまっているため、束縛してしまいます。
なぜ依存していると、束縛してしまうのかと言うと、愛情とはまた別で、「この人がいないとダメだ」と強く思ってしまっているからです。さらに束縛を許していると、段々と甘える気持ちが強くなっていき制限が強くなっていきます。

依存させないためにはどうすればいい？

ﾐｶﾞｹ先生

人は心理的、身体的に弱った際に、和らげる手段としてそれを利用することを学んだときに依存となります。

なので相手が困ってもすぐに助けるようなことはやめましょう。

メンヘラ男は相手に依存することにより、制限をかけてしまいます。その原因はあなたにもあると言うということを覚えておきましょう。

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愛情が強く感情を抑制できないから

メンヘラ彼氏は、愛情が強く感情を抑制できないため、束縛をしてしまいます。
愛情が強いことは、誰から見ても素敵なことです。しかし強いがゆえに気持ちの温度差が生まれてしまい、すれ違いが起きてしまいます。さらに気持ちがたかぶりすぎて普段では考えられないような行動も平気で行います。例えば、返信が遅いと「返信まだ？」と追撃LINEきたり、遊びに行って深夜4時に帰ってきたら起きて待っていたなどです。相手から過度な愛情表現をされると、相手の気持ちに応える事がストレスになり距離を取りたくなってしまいがち。

相手の愛情表現が強くなってきたらどうすればいい？

ﾐｶﾞｹ先生

好意があるからなんでも受け入れるのはNGです。

事前に自分の中でダメなことを決めておき、2人でルールを作ると良いでしょう。

愛情が強すぎるがために、相手を束縛してしまいます。無自覚でやっていることが多いため、事前にこれをされるのは嫌と言っておきましょう。

次に、メンヘラ彼氏と別れる時の注意点を3つ紹介しておきます。これらを知っておかないと思うような別れ方ができなくなったり、別れづらくなってしまいます。メンヘラ彼氏と別れたいと考えている人はサラッと目を通しておいてください。

メンヘラ彼氏と別れる時の3つの注意点

別れる時に「他に好きな人がいるの」はNG！

別れる時に「他に好きな人がいるの」という理由で別れようするのは注意が必要です。
なぜ、「他に好きな人がいる」というのはよくないかというと、あなたの好きな人に対して危害が及ぶ可能性があるからです。メンヘラ彼氏は、あなたへの愛情が過度に強く、依存している可能性が高いです。なので、悪者から彼女を助ける感覚で精神的、物理的に相手を傷つけてしまう可能性があります。

なんて言って別れるのがいい？

ﾐｶﾞｹ先生

具体的な理由は言うと、対策される可能性があるため
ふんわりした理由がいいです。
「好きじゃなくなったから別れたい」とだけ伝えましょう。

なぜ好きじゃなくなったかの理由は言わないでいいです。

 

メンヘラ彼氏と別れるときの理由は、「他に好きな人ができたから」ではなく「好きじゃなくなったから」と、言うようにしましょう。